うたうたいのバラード

近くばかりを見ていると、ほんとうに辛いような目になってしまう・・・誰か助けてという感じ・・・この辛い部分をどうケアしていくかが大事になるはず。遠くを見ていれば、毛様体の部分をリラックスすることがわかっているために、自分にあった改善策を心がけておくことが重要になるかと思いますね。

3～4m先を見るだけでも、毛様体の筋肉の緊張を縮めることができる、現代人はその機会が減っているために、どれだけ自分にあった目の疲れを改善させようとするかが大きく改善するためには大切。近くばかりを見ていると、毛様体の筋肉が緊張して、どうしても疲れやすくなると言われているために、本当に辛くなる・・・

視力の低下だけでなく、様々な症状が悪化するために、自分にとってほんとうに必要なことを心がけておかなくてはいけませんね。

最近では、目のヨガで眼の周囲の血流アップを心がけている人もいるそうです。