うたうたいのバラード

普段から眠れないときどんなことしていますか？

いやぁ～、
仕事なんかでは、遅い時間まで働いて、朝から晩までクタクタ状態で、不思議なことに、仕事中は”ウトウト”状態なんですが、しかし、家に帰って、布団に入ると、、、眠れないんです・・・。これってどういうことなんでしょうかね？

眠れないことはないのですが、夜の0時に布団に入って、目をつぶっても、深い眠りに入れなくて、結局は4時くらいまで起きてるんです・・・。そ
んなことを毎日続けていると、体にかなりの負担がかかってしまいます・・・。これって、いわゆる不眠症じゃないでしょうか？

ちょっと調べてみたんですが、不眠症が続くと、うつ病などになるそうです・・・。
確かに、最近は悩み事が多くて、、、、これはいけませんね。

そこで、仕事場の上司に相談したら、メラトニンを高めるといいそうです。

メラトニン？

なんだか初めて起用様な「カタカナ」ですが。
このメラトニンは体内時計の中枢で、視床下部の指令を受けて松果体から分泌するホルモン、眠気を深くしてくれるそうです。

そこで、メラトニンのサプリメントを使ってみようかと思います。

調べてみると、国内だとまだ発売されていないそうです。いろいろ審査がまだ下りていないそうなので、海外で注文してみました。

海外ではいろんなことがあるそうなので、注文するときは、一ヵ月分など、決められた分を注文することだそうです。

とりあえず、まだ使っていないのですが、何とかして、今の状態ではいけないと思い、試してみたいと思います。

メラトニンとは？

わきのザラザラ感がほんとうに嫌なんですが、どうにかして欲しい、、、しかも、これからは短いシャツを着るシーズンなので、どうにかして、自分だけでもいいのできれいな肌になりたい、二の腕を色っぽくしたいのですが・・・ふぃ～自分が認められるような、そんな体になりたいのだが、そんなにあんまりうまく行かないために、自分なりのケアを心がけておかなくてはと思っている。

体のケアとしてはすごく重要になるんだと思う。しかも二の腕って結構見られたりもする。そのために、今のうちから、美しい体を整えておくことで、自分が考えているものを、ちゃんとして進んでいかなくてはいけないと思うはず。

たしかに、きれいな人もいるのですが、このような人はかなり心がけてから行っているはず。そんなに簡単ではないとは思うのですが、今の自分にとってどのようなことが重要になるのかを考えて、二の腕の部分をどのようにしたらクリアーに慣れるのか、考えてから使いたいものです。

二の腕をキレイにしたい

え？亜鉛って精力を増やす効果があるの？少し不安気味なんですが、本当に、本当に効き目があるのなら、使ってみたいと思う。

私だけの問題ならいいのですが、これから先を考えると、妻に対しても悪いような気がしてきた、、、それが性欲の低下、、いろいろ調べると、精子の量が少ないことです・・・これってけっこう悲しいことだと、自分でもわかっている・・・・このままではいけないとわかって入るのですが、ただし、本当にそのままでいいのだろうかとも思っている。

だめでもともと、自分にとって、ほんとうに正しい選択肢を求めて、求めているものだけを考えて進むことが大事。そこで、進めているのが亜鉛なんです。

いろいろ見てみると、この亜鉛が精力を増やすために、必要不可欠だとのこと。
お～、まじかよからっという感じなんですが、自分にとって本当に使って効き目があるのなら、使ってみる勝ちはあるのかもしれない。


どれくらいの効き目があるのかまではわからないのですが、とりあえず使う勝ちはありそうですね。
このページを見てスゴク気になるようになったんですが、実際に使うことで、かなり効き目を感じている人も多い。こういったのがいいかも。